Mat och vin i sjungande kombination

Kost På sin blogg Vin & Co, Elle Mat & Vin, inspirerar sommeliern Hanna Wessman oss till att våga ta ut svängarna när det kommer till valet av dryck till måltiden.

Läs även: Vandringsresor – mycket mer än bara fjällvandring


Årets heta träningstrender

Hälsa & träning Vad vore väl träningsvärlden utan nya trender? Några av årets tydligaste träningstrender är yoga, träning med kroppen som motstånd, personlig träning i grupp, styrketräning för löpare och coreträning.

Läs även: Kvinnors företagande – riktade insatser


Öka riskaptiten för framgång – låg riskaptit begränsar

Inspiration Förmågan att våga satsa och öka riskaptiten är viktiga faktorer för framgång, vare sig det gäller karriär eller det själsliga livet.

Läs även: Positiv träningstrend


Nätverket som ger kvinnor nya affärsmöjligheter

Inspiration Affärsnätverkande betyder att bygga långsiktiga relationer och att blicka mot nya affärsmöjligheter. Lena Törner ansåg att frånvaron av kvinnliga sådana var påtaglig och startade Matrona.

Läs även: Så påverkar nedsatt hörsel livkvaliteten


Så hittar du inre lugn och välmående

Hälsa & träning Barnhämtning, lunchmöten, träning och långa arbetsdagar. I dagens samhälle är det mycket som ska hinnas med och många kvinnor känner stress och oro inför alla vardagens krav och måsten.

Läs även: Liva upp din vardag under en helg


Viljan att driva eget ökar

Inspiration Ett nätverk som växer stadigt är driftig.nu, en sajt som främst riktar sig till kvinnliga entreprenörer, företagare och driftiga tjejer i alla åldrar. Ökningen visar på att viljan av att driva eget stegrar bland olika åldrar.

Läs även: Njut av golf och herrgårdsvistelse i Hook


Sigrid gör sommarmat med känsla

Kost Sommarmaten ska vara lätt, fräsch och tillagas med känsla. Den första vinnaren av Sveriges mästarkock, Sigrid Bárány berättar hur.

Läs även: Hälsosam kost – vad är det?


Natur i norr, spa i öst eller vin i syd?

Resor Snart är sommaren här och med den kommer det vi alla har längtat efter – semestern. Här hittar du härliga tips för alla intressen och plånböcker.

Läs även: Effektiva ingredienser mot åldrande hud


Kristin Kaspersen – om vägen till en sund livsstil

Hälsa & träning Kristin Kaspersen är författare, moderator, programledare och föreläsare – en aktiv mångsysslare som har en avslappnad och genomtänkt attityd till hälsa. För henne hänger alla aspekter av hälsa ihop och bildar en enhet. Träning, mat, mental träning och sömn har stort vikt för livskvaliteten och välbefinnandet.

Läs även: Munskärmen blev Majas räddning